Dieta zgodna z grupą krwi: 0, A, B, AB

5 Cze

Jak mawiał doktor Peter J. D’ Adamo to, co żywnością jest dla jednego człowieka może być truzizną dla drugiego. Warto znać swoją grupę krwi, ponieważ jest ona kluczem do wielu tajemnic dotyczących zdrowia, chorób, odporności, witalności a nawet i długowieczności. … Czytaj Dalej »

Wpływ sportu na odchudzanie

23 Lis

Już na samym początku warto zaznaczyć, że wpływ sportu na odchudzanie jest duży, jednakże utrata zbędnych kilogramów zależy przede wszystkim od odpowiedniej diety. Odpowiednia ilość spożywanych kalorii pozwoli nam albo schudnąć, albo przybrać na wadze. Jeżeli będziemy jeść więcej, aniżeli … Czytaj Dalej »