Dieta Atkinsa – wprowadzenie, zasady, jadłospis

12 Wrz
dieta atkinsa

Dieta Atkinsa powstała na początku lat 70’ ubiegłego wieku dzięki nowojorskiemu kardiologowi, którego nazwisko to Atkins. Już dawno podbiła Hollywood, ale nie tylko, ponieważ jest powszechnie stosowana na całym świecie i z dnia na dzień zyskuje nowych zwolenników. Według autora … Read More »

Dieta ziołowa – zasady i przykładowe napary ziołowe

6 Wrz
dieta ziołowa

Dieta ziołowa potrafi zarówno odchudzać i oczyszczać. Dobrze dobrane zioła mogą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz wpłynąć pozytywnie na proces oczyszczania z niebezpiecznych toksyn. Jej podstawa to odpowiednie zioła dzięki którym jesteśmy w stanie uzyskać wyżej opisane efekty. Trzeba też … Read More »

Zakwaszenie organizmu – przyczyny, objawy i jak odkwasić

25 Sie
zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu jest efektem złego sposobu odżywiania. Stoją za tym przede wszystkim wysoko przetworzone produkty, które powodują dolegliwości zdrowotne oraz zaburzają równowagę kwasowo-zasadową. Równowaga przestaje istnieć i dochodzi w niej do różnych dysfunkcji. O zakwaszeniu trąbi się a to w … Read More »