Dieta Atkinsa – wprowadzenie, zasady, jadłospis

12 Wrz
dieta atkinsa

Dieta Atkinsa powstała na początku lat 70’ ubiegłego wieku dzięki nowojorskiemu kardiologowi, którego nazwisko to Atkins. Już dawno podbiła Hollywood, ale nie tylko, ponieważ jest powszechnie stosowana na całym świecie i z dnia na dzień zyskuje nowych zwolenników. Według autora … Read More »

Dieta zgodna z grupą krwi: 0, A, B, AB

5 Cze

Jak mawiał doktor Peter J. D’ Adamo to, co żywnością jest dla jednego człowieka może być truzizną dla drugiego. Warto znać swoją grupę krwi, ponieważ jest ona kluczem do wielu tajemnic dotyczących zdrowia, chorób, odporności, witalności a nawet i długowieczności. … Read More »

Zanim rozpoczniesz odchudzanie

16 Mar
zanim rozpoczniesz odchudzanie

Prędzej czy później w życiu każdej z nas zaczynają się chwilę kiedy widzimy niedoskonałości w swoim wyglądzie. Niektóre osoby dotyka to już w latach nastoletnich, a inne nawet w późnym wieku. Nieważne jest jednak kiedy, ważne jest to, że odbiera … Read More »