Blog o odchudzaniu. O tym, co każda kobieta powinna wiedzieć, by mieć piękną sylwetkę.
Już po świętach i sylwestrze – witamy rok 2018, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Często można do nich zaliczyć rzucenie palenia oraz zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Często zdarza się, że szybko tracimy zapał, bo nie widać efektów, bo nie mamy … Read More »
Dieta ziołowa potrafi zarówno odchudzać i oczyszczać. Dobrze dobrane zioła mogą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz wpłynąć pozytywnie na proces oczyszczania z niebezpiecznych toksyn. Jej podstawa to odpowiednie zioła dzięki którym jesteśmy w stanie uzyskać wyżej opisane efekty. Trzeba też … Read More »
Xenical to lek na odchudzanie, który dostępny jest wyłącznie na receptę. Został stworzony po to, by eliminować nadwagę i otyłość. Polecany szczególnie wtedy, gdy sama dieta i aktywność fizyczna zawiodły. Najważniejszym składnikiem tabletek jest Orlistat. Substancja ta zmniejsza wchłanianie tłuszczów … Read More »
Dieta 3D chilli to ciekawa propozycja dla osób, które nie przepadają za głodówką i liczeniem kalorii. Plan żywieniowy jest zróżnicowany i uwzględnia wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Jej efektywność opiera się na przyprawach, które pozytywnie działają między innymi na metabolizm. Przyprawy … Read More »
Założę się, że i Ty również słyszałaś chociaż raz, że ziemniaki są tuczące. Otóż jest to mit! Nie tylko pozytywnie wpływają na zdrowie, ale pomagają w odchudzaniu. Taka dieta ziemniaczana to wbrew pozorom skuteczny sposób do walki z kilogramami. Sprawdźmy … Read More »
Dieta 8-godzinna to dość wyróżniająca się dieta, ponieważ stosując ją nie zwracamy uwagi na to co jemy, a na pory kiedy jemy. Jej autorzy to duet Peter Moore i David Zinczenko. Według nich nie sama żywność jest kluczem a czas … Read More »
Jak donoszą badania 8 na 10 dorosłych osób nie jest dostatecznie aktywna fizycznie. Niektórzy nie zdają sobie sprawy z tego jakie korzyści niosą ćwiczenia, nawet w skromnych ilościach. Ważne jest to by ciągle się ruszać i unikać siedzącego trybu życia. … Read More »