Dieta Atkinsa – wprowadzenie, zasady, jadłospis

12 Wrz
dieta atkinsa

Dieta Atkinsa powstała na początku lat 70’ ubiegłego wieku dzięki nowojorskiemu kardiologowi, którego nazwisko to Atkins. Już dawno podbiła Hollywood, ale nie tylko, ponieważ jest powszechnie stosowana na całym świecie i z dnia na dzień zyskuje nowych zwolenników. Według autora … Read More »

Dieta Cambridge – Jak działa, zasady i wskazówki

8 Sie
dieta cambridge

Dieta Cambridge opiera się na sześciu stopniach energetycznych, które najpierw redukują wagę, a później stabilizują ją, by nie doświadczyć niechcianego efektu jo-jo. Podczas tej diety łączymy gotowe produkty Cambridge z posiłkami konwencjonalnymi. Wyjątkiem jest pierwszy etap tej diety, ponieważ wtedy … Read More »