Dieta Atkinsa – wprowadzenie, zasady, jadłospis

12 Wrz
dieta atkinsa

Dieta Atkinsa powstała na początku lat 70’ ubiegłego wieku dzięki nowojorskiemu kardiologowi, którego nazwisko to Atkins. Już dawno podbiła Hollywood, ale nie tylko, ponieważ jest powszechnie stosowana na całym świecie i z dnia na dzień zyskuje nowych zwolenników. Według autora … Read More »

Dieta ziołowa – zasady i przykładowe napary ziołowe

6 Wrz
dieta ziołowa

Dieta ziołowa potrafi zarówno odchudzać i oczyszczać. Dobrze dobrane zioła mogą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz wpłynąć pozytywnie na proces oczyszczania z niebezpiecznych toksyn. Jej podstawa to odpowiednie zioła dzięki którym jesteśmy w stanie uzyskać wyżej opisane efekty. Trzeba też … Read More »

Dieta antyhistaminowa

31 Sie
dieta antyhistaminowa

Dieta antyhistaminowa została stworzona dla osób z nietolerancją histaminy oraz uczuleniem na ten składnik. Nadwrażliwość ta pojawia się w momencie kiedy jelitach brakuje enzymu DAO. Objawy nietolerancji histaminy można złagodzić dzięki odpowiedniej diecie. Jak pewnie się domyślasz, głównym założeniem diety … Read More »

Dieta Cambridge – Jak działa, zasady i wskazówki

8 Sie
dieta cambridge

Dieta Cambridge opiera się na sześciu stopniach energetycznych, które najpierw redukują wagę, a później stabilizują ją, by nie doświadczyć niechcianego efektu jo-jo. Podczas tej diety łączymy gotowe produkty Cambridge z posiłkami konwencjonalnymi. Wyjątkiem jest pierwszy etap tej diety, ponieważ wtedy … Read More »