Odchudzające lody

16 Sie
odchudzające lody

Powszechnie panuje przekonanie, że od lodów nie tyjemy, a nawet i wręcz przeciwnie – chudniemy. Takie założenie spowodowane jest przez to, że do ich strawienia jest potrzebna nawet większa dawka energii, niż same dostarczają ją do organizmu. Podobno dzieje się … Read More »

Xenical – Najważniejsze informacje, zamiennik, efekty uboczne

10 Sie
xenical

Xenical to lek na odchudzanie, który dostępny jest wyłącznie na receptę. Został stworzony po to, by eliminować nadwagę i otyłość. Polecany szczególnie wtedy, gdy sama dieta i aktywność fizyczna zawiodły. Najważniejszym składnikiem tabletek jest Orlistat. Substancja ta zmniejsza wchłanianie tłuszczów … Read More »

Powody dla których warto ćwiczyć

1 Kwi
powody dla których warto ćwiczyć

Jak donoszą badania 8 na 10 dorosłych osób nie jest dostatecznie aktywna fizycznie. Niektórzy nie zdają sobie sprawy z tego jakie korzyści niosą ćwiczenia, nawet w skromnych ilościach. Ważne jest to by ciągle się ruszać i unikać siedzącego trybu życia. … Read More »